健康・日常生活管理に特化したプログラムを開始します

当プログラムでは、睡眠、栄養、姿勢改善、マインドフルネス、リラクセーションといった健康の基本となる知識を学び、実際にワークを行います。また、自身の生活習慣を振り返り、内側と外側を整え、活動の土台作りを目指します。

生活リズムを構築したい方、デイケアを利用して間もない方にお勧めのプログラムです。

7月より開始いたしますので、ご興味のある方は主治医までご相談下さい。